Zelene juhe so običajno izredno zdrave
Kaj vam pade najprej na pamet ko slišite besedo zelene juhe? Zelene juhe so juhe iz zelene zelenjave, bodisi brokolija, špinače, graha, bodisi zelene. Zelene juhe, zeleni smoothiji, vse to je sestavljeno iz sestavin, ki odlično razstrupljajo naše telo. Kot …
Naravna izbira izdelkov za nego kože
Ko pride do zdravega načina življenja je vedno bolj aktualno konopljino olje ter vsi ostali izdelki iz konoplje. Za nego kože konopljino olje res vsebuje maščobne kisline Omega 6 in Omega 3, ki so glavne za odstranjevanje aken. Konopljini izdelki …
Chaga goba in klorela v prahu
Chaga goba je parazitska goba, ki raste na lubju dreves v severni in vzhodni Evropi, Rusiji in Koreji. Je najpogosteje uporabljena goba v tradicionalni ruski in vzhodno-evropski medicini. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti je poznana kot ‘Božji dar’ in ‘Kraljica zelišč’. …
Dieta in čiščenje črevesja
Veliko ljudi se sprašuje zakaj je dieta in čiščenje črevesja pomembno? Zdrava prehrana je najboljša za naše telo, toda to veliko ljudi ne upošteva in se prehranjuje z hitro hrano, zelo mast nato hrano in tako dalje, ker pa ne …
Razdražljiv želodec
Je tudi vaš želodec razdražljiv? Vsaj dve tretjini ljudi se vsakodnevno srečuje z razdražljivim želodcem in ostalimi želodčnimi težavami. Vzrok temu je vsekakor nepravilno prehranjevanje, ki sčasoma privede do različnih želodčnih težav. Več o odpravljanju težav z želodcem najdete na …
Zdrava prehrana varuje vaše zdravje
V današnjem času prevlade hitre hrane in nezdravega prehranjevanja, se veliko ljudi srečuje s prekomerno debelostjo in odvečnimi kilogrami. Neprimerno prehranjevanje in uživanje velike količine maščob sta glavna povzročitelja prekomerne debelosti. Da se tega izognemo pa moramo svoj jedilnik …
Dieta za hujšanje – Gi dieta
Uživanje dobre in okusne hrane je eden od največjih užitkov v našem življenju. In ravno to ponuja Gi dieta – dieta za hujšanje.
Zakaj ne bi ob uživanju v dobri hrani tudi shujšali? Menite, da to ni mogoče? Seveda …
Zdrava prehrana vsak dan
Ljudje smo iz dneva v dan bolj obremenjeni, pestijo nas razne službene obveznosti, opravki in druge vsakdanje zadeve. Ker pa vedno delamo tako, da opravimo vse potrebno, nam pogosto zmanjka časa za malico, ali pa si ga preprosto ne vzamemo. …
Zdrav zajtrk
Dokazano je, da je zdrav zajtrk zelo pomemben, oziroma je kar najpomembnejši obrok v dnevu. Glede na to, da je človek po času spanja približno od deset do dvanajst ur brez hrane, telo potrebuje zdrav zajtrk takoj zjutraj. Rezerve energije …
Športna prehrana
Vsi moramo paziti, da zaužijemo čim več zdrave hrane. Za športnike je tudi zelo pomembna športna prehrana. Športna prehrana se oblikuje glede na osebne prehrambene navade. Hrano, po kateri se počutimo dobro, pustimo na jedilniku in kar je tudi logično, …